- Ravitsemuksella, Liikunnalla ja Rentoutumisella.

"Työntekijöiden sairauspoissaolot ja työkyvyttömyys maksavat yksityisen puolen työnantajille yli kolme miljardia euroa vuodessa (Elinkeinoelämän keskusliitto). Kun välilliset kustannukset  lasketaan mukaan, summa nousee roimasti. Työntekijän poissaolo maksaa työnantajalle kolme kertaa työntekijän palkan." Poissaolojen vähentäminen maksaa itsensä takaisin 3-10 kertaisena, joten panostus on kaikin puolin kannattava. Yli 55 vuotiaista pitkäaikaissairaiden määrä on jo huikeat yli 80 prosenttia. Sairauspoissaolot jatkavat kasvuaan, vaikka yrityksissä panostetaan jo paljon hyvinvointiin. 

Miten sinä haluat teidän yrityksenne työntekijöiden jaksavan?

RAVITSEMUS

Oikeanlaatuisella ravinnolla on äärettömän tärkeä merkitys vireystilaan, keskittymis- ja suorituskykyyn, mielialaan, hormonitoimintaan, vastustuskyvyn ja aivojen hyvinvointiin. Puhutaan ravinnon tärkeydestä, ravinnon laadusta ja kehon käyttäytymisestä jos ravitsemus ei ole kohdallaan. Mitä tapahtuu aivoissamme ja miten moottorimme hidastuu väärällä ravinnolla. Saako sinne puhtia takaisin ja millä? Kuinka ravitsemusta kukin itse voi parantaa ja miten se vaikuttaa yleiseen vireyteen, arjessa ja työssä jaksamiseen? Sis. Oman terveystilanteen kartoituksen. Annetaan selkeät ohjeet ja vinkit joita jokainen voi ottaa käyttöönsä saman tien ja huomata eron olotilassaan ja vireydessään hyvinkin nopeasti.

LIIKUNTA & RENTOUTUMINEN

Tutkitaan mikä on fyysisen kunnon merkitys jaksamisessa ja millaisia ovat liikunnan vaikutukset elimistössä. Etsitään sopivia liikuntamuotoja erilaisiin elämäntilanteisiin ja yksilöllisiin tarpeisiin sekä pohditaan keinoa arkiliikunnan lisäämiseen. Haetaan elämään liikunnaniloa, ei suorittamisen pakkoa ja tuskaa. Hyvinvointi voi olla hauskaa ja helppoa -kunhan itse otat ensimmäisen askeleen muutokseen! Koulutus sisältää myös niska-hartiaseudun jumppaa ja rentoutustuokion.

Tässä yksi esimerkki tarjoamistamme paketeista.